Инструкция новичку Путеводитель по форуму Прокси для Telegram Показать подсказки , это бомба!

Наш бот-каппер, проверенных ставок бота (По 15 стратегиям, за последние 30 дней): 899 выиграно, 100 возврат, 414 проиграно. Проходимость: 70.7%!

Скачать курс Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше бесплатно

Dump_Bot

Бот дампов
Бот форума
30 Июл 2016
178.165
1.066
Продажник:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.



Автор Юрий Свобода
Как легко и быстро решить 87% вашихпроблем со сном, поздним засыпанием, тяжелым вставанием, сонным состоянием днем и постоянной нехваткой энергии и сил
Внимание: Система рассчитана на здоровых людей в возрасте 18-45 лет, которые не хотят, чтобы их проблемы со сном превратились в болезнь!

1)Аудио-запись вебинара
«Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше»
Продолжительность 44 минуты, формат mp3, размер 43,4 мб

- Мои опыты над сном и их результаты
- Как решали проблемы сна известные люди
- Причины бессонницы и пути их решения
- Суточные ритмы и как их использовать
- Способы расслабить тело
- Способы расслабить мозг
- Что делать, если не получается
- Ответы на вопросы
Аудио-запись вебинара

2) «Как легко вставать утром»
Продолжительность 19 минут, формат mp3, размер 18,3 мб

- Причины проблемного вставания утром
- Самый простой способ легкого пробуждения
- Самое лучшее время для утреннего вставания
- Из чего должен состоять ваш утренний моцион и почему
- Как повысить уровень своей утренней бодрости
- Как просыпаться без головной боли
- Самое лучшее время отхода ко сну вечером
- Какое снотворное самое лучшее
- Примеры из жизни известных людей

3) «Сиеста. Как удвоить энергетику днем»
Продолжительность 16 минут, формат mp3, размер 16 мб
- Примеры использование сиесты из жизни великих
- Причины и необходимость дневного сна
- Как спать днем без эффекта «тяжелой головы»
- Три рецепта эффективного дневного сна
- Как легко вставать после дневного сна
- Как находить время и возможность для сиесты, даже если вы работаете
- Самое оптимальное время для сиесты
- Как понять, что мы недосыпаем ночью
- Как строить свой график сна на выходные
- Техника сиесты
- Мой личный опыт использования сиесты
- Как практиковать сиесту в случае болезни
- Ответы на вопросы

4) «Бессонница»
Продолжительность 25 минут, формат mp3, размер 24,4 мб

- Причины бессонницы
- Некоторые способы борьбы с бессонницей
- Мой опыт
- Как «закрыть» день
- Вечерний «моцион» для хорошего сна
- Некоторые упражнения для быстрого засыпания
- Условия комфортного сна
- Что нельзя делать перед сном и почему
- Как восстановить режим сна (основные принципы)
- Ответы на вопросы

5) «Как быстро засыпать»
- Важность ритмов
- Мифы сна
- Идеальный график сна в соответствии с ритмами природы
- Как определить свои ритмы
- Как восстановить свои природные ритмы
- Как правильно готовиться ко сну
- Что делать с дневным сном?
- Почему принимая снотворное сложно выспаться?
- Некоторые способы ускоряющие засыпание
- Какая музыка помогает быстрому засыпанию?
- Причины, мешающие засыпанию и как их устранить
- Ответы на вопросы



Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Ваш e-mail не будет опубликован. Он потребуется для подтверждения Вашего поста.
Оформление текста Нажмите «Ввод», чтобы отправить ответ.

Привет!

Мы группа людей которые решили помочь другим в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно тысячи человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.

Статистика форума

Темы
332.719
Сообщения
352.378
Пользователи
24.522
Новый пользователь
foxman

Приложения форума для iOS и Android


У ркн там нет власти ;)
Гостевуха
Помощь Пользователи
goodness @ goodness: Всем привет!